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## マイナンバーカードの 作り方  [id: mainanba-kado] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

マイナンバーカードは、写真つきの 大切な カードです。無料で 作れます。作り方を 説明します。


## 何を しますか？

「マイナンバーカード」を 作ります。
写真つきの カードで、身分証《みぶんしょう》として 使えます。役所《やくしょ》の 手続きも 便利に なります。
作るのは **無料**です。

## どうやって 申請《しんせい》しますか？

どれか 1つの 方法で できます。

- スマートフォンや パソコンで（インターネット）
- 郵便《ゆうびん》で
- まちの 証明写真《しょうめいしゃしん》の 機械で
- 役所の 窓口《まどぐち》で

外国語の 申請の 紙も あります（11の 言語）。

## カードは いつ、どうやって もらえますか？

1. 申請から 約1か月で、家に はがき（交付通知書《こうふつうちしょ》）が 届きます。
2. はがきに 書いてある 場所（役所）に、あなたが 自分で 行きます。
3. 窓口で 本人確認《ほんにんかくにん》を して、暗証番号《あんしょうばんごう》（秘密の 数字）を 決めます。
4. カードを もらえます。

行く ときは、はがきと、在留《ざいりゅう》カードなどの 身分証を 持って いきます。

## 気をつけること

- 外国人の 人の カードの 期限は、**在留期間《ざいりゅうきかん》が 終わる 日と 同じ**です。ビザを 更新《こうしん》したら、カードも 新しく して ください。
- カードを なくした ときの 再発行《さいはっこう》は、お金が かかる ことが あります。
- カードと 暗証番号は、人に 見せないで ください。

ことばの せつめい:
  - マイナンバー（マイナンバー）: 日本に 住む 人 みんなが 持つ、12個の 数字の 番号。税金や 保険の 手続きで 使います。
  - マイナンバーカード（マイナンバーカード）: マイナンバーと 写真が 入った カード。身分証《みぶんしょう》として 使えます。
  - 交付通知書（こうふつうちしょ）: 「カードが できました。取りに 来て ください」という はがき。役所から 家に 届きます。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - マイナンバーカードを作って、便利に生活しましょう（出入国在留管理庁）: https://www.moj.go.jp/isa/support/portal/mynumbercard.html (verified 2026-07-29)
  - マイナンバーカードを申請する（マイナンバーカード総合サイト）: https://www.kojinbango-card.go.jp/apprec/apply/ (verified 2026-07-29)
  - マイナンバーカードを受け取る（マイナンバーカード総合サイト）: https://www.kojinbango-card.go.jp/apprec/receive/ (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/mainanba-kado/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/mainanba-kado/index.md)

## 救急車の 呼び方（119番）  [id: kyukyusha-119] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

急な 病気や 大きな けがの ときは、電話で 119に かけます。無料です。呼び方を 説明します。


## 119は どんな 番号ですか？

**急な 病気・大きな けが・火事**の ときに かける 電話番号です。
救急車《きゅうきゅうしゃ》も 消防車《しょうぼうしゃ》も、119で 呼びます。
お金は かかりません。24時間、いつでも かけられます。

## 電話で 何を 言いますか？

電話を すると、「火事ですか？ 救急ですか？」と 聞かれます。順番に 答えます。

1. 「**救急です**」と 言います。（火事の ときは「火事です」）
2. **住所**を 言います。（例:「〇〇市 〇〇町 1丁目 2番3号です」）
3. **だれが、どう なったか**を 言います。（例:「父が 倒れました。意識《いしき》が ありません」）
4. 病気の 人の 歳《とし》を 言います。だいたいで いいです。
5. **あなたの 名前と 電話番号**を 言います。

住所が わからない ときは、近くの 建物《たてもの》や お店の 名前を 言って ください。

## 日本語が 心配な 人へ

外国語で 話せます。多くの まちで、通訳《つうやく》の 人が 電話に 入って くれます（24時間）。
電話を 切らないで、ゆっくり 話して ください。

## 救急車を 呼ぶか まよった ときは？

**#7119** に 電話して ください。
医師《いし》や 看護師《かんごし》が 電話に 出ます。
「救急車を 呼ぶ ほうが いいか」「自分で 病院に 行く ほうが いいか」、いっしょに 考えて くれます。
（#7119が 使えない まちも あります。）

## 気をつけること

- 軽い けがや、急がない 病気の ときは、救急車では なく、自分で 病院に 行って ください。タクシーも 使えます。
- 電話は、救急の 人が「切って いいです」と 言うまで 切らないで ください。

ことばの せつめい:
  - 救急車（きゅうきゅうしゃ）: 急な 病気や けがの 人を、病院に 運ぶ 車。電話 119で 呼びます。
  - 119番（ひゃくじゅうきゅうばん）: 救急車と 消防車《しょうぼうしゃ》を 呼ぶ 電話番号。火事の ときも 119です。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 119番の正しいかけ方（総務省消防庁）: https://www.fdma.go.jp/publication/materials/post11.html (verified 2026-07-29)
  - 救急安心センター事業（#7119）ってナニ？（総務省消防庁）: https://www.fdma.go.jp/mission/enrichment/appropriate/appropriate007.html (verified 2026-07-29)
  - 三者間同時通訳（外国語での119番）（総務省消防庁）: https://www.fdma.go.jp/mission/enrichment/gaikokujin_syougaisya_torikumi/sanshakan-douji-tsuuyaku.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/kyukyusha-119/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/kyukyusha-119/index.md)

## 国民健康保険の 入り方  [id: kokumin-kenko-hoken] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

会社の 健康保険が ない人は、役所で「国民健康保険」に 入ります。入ると、病院の お金が 安くなります。


## 何を しますか？

「国民健康保険《こくみんけんこうほけん》」に 入ります。
入ると、病院で 払う お金が 安くなります。ふつうは、30%だけ 払います。

## だれが 入りますか？

会社の 健康保険が ない 人です。たとえば、こんな 人です。

- 自分で 仕事を している 人
- 学生
- 仕事を さがして いる 人

会社で 働く 人は、ちがいます。保険の 手続きは、会社が します。あなたは 何も しなくて いいです。

## いつまでですか？

引っ越しを したり、会社を やめたり した日から、**14日以内**（にちいない）です。
おそく なっても、保険料《ほけんりょう》は 入るべき だった日から 払います。早く 行く ほうが いいです。

## どこに 行きますか？

住んでいる まちの 役所《やくしょ》です。転入届《てんにゅうとどけ》と 同じ 役所です。

## 何を 持って いきますか？

- 在留《ざいりゅう》カード（外国人の 人）
- 会社を やめた 人は、やめた 日が わかる 紙

持ち物は 役所に よって ちがいます。行く 前に、役所に 電話で 聞くと 安心です。

## 窓口《まどぐち》で 言うこと

「国民健康保険に 入りたいです。」

## 気をつけること

- 保険に 入っていないと、病院の お金を 全部（100%） 払います。
- 保険料が 高くて 払えない ときは、役所に 相談《そうだん》して ください。安く なる ことが あります。

ことばの せつめい:
  - 国民健康保険（こくみんけんこうほけん）: 会社の 健康保険に 入っていない 人が、自分で 入る 医療《いりょう》の 保険。「国保《こくほ》」とも 言います。
  - 保険証（ほけんしょう）: 保険に 入っている ことを 証明《しょうめい》する カード。病院で 見せます。
  - 保険料（ほけんりょう）: 保険の ために 毎月 払う お金。去年の 収入《しゅうにゅう》で 金額《きんがく》が 決まります。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 国民健康保険法（e-Gov 法令検索）: https://laws.e-gov.go.jp/law/333AC0000000192 (verified 2026-07-29)
  - 外国人住民に係る住民基本台帳制度（総務省）: https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu/index.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/kokumin-kenko-hoken/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/kokumin-kenko-hoken/index.md)

## 国民年金の 入り方  [id: kokumin-nenkin] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

日本に 住む 20歳から 59歳までの 人は、みんな 年金に 入ります。外国人も 入ります。


## 何を しますか？

「国民年金《こくみんねんきん》」に 入ります。
日本に 住む 20歳から 59歳までの 人は、国籍《こくせき》に 関係なく、みんな 入ります。
歳を とった ときや、体に 重い 障害《しょうがい》が 残った ときに、国から お金（年金）を もらえる しくみです。

## だれが 役所で 手続きを しますか？

会社で 働く 人は、会社の 年金（厚生年金《こうせいねんきん》）に 入ります。手続きは 会社が します。あなたは 何も しなくて いいです。

次の 人は、自分で 役所《やくしょ》に 行って、国民年金の 手続きを します。

- 自分で 仕事を している 人
- 学生
- 仕事を さがして いる 人

## どこに 行きますか？

住んでいる まちの 役所の、年金の 窓口《まどぐち》です。転入届《てんにゅうとどけ》と 同じ 役所です。

## お金は いくらですか？

保険料《ほけんりょう》は、月に 17,920円です（2026年度）。金額は 年度で 変わります。

## 払えない ときは？

お金が なくて 払えない ときは、役所に 相談《そうだん》して ください。
保険料が 安く なる ことが あります。あとで 払う ことも できます（免除《めんじょ》・猶予《ゆうよ》）。
**払わないで そのままに しないで ください。**

## 窓口で 言うこと

「国民年金に 入りたいです。」

## 国に 帰る 人へ

6か月以上《いじょう》 保険料を 払った 人は、「脱退一時金《だったいいちじきん》」という お金を もらえる ことが あります。
もらえるのは、日本を 出て 国に 帰った あとです。日本を 出た 日から 2年以内《いない》に 申請《しんせい》します。
くわしくは 日本年金機構《にほんねんきんきこう》の サイトを 見て ください。

ことばの せつめい:
  - 国民年金（こくみんねんきん）: 歳を とった ときなどに、国から お金を もらう ための しくみ。毎月 お金を 払って おきます。
  - 保険料（ほけんりょう）: 年金の ために 毎月 払う お金。
  - 脱退一時金（だったいいちじきん）: 外国人が 日本を 出て 国に 帰る とき、払った 年金の お金の 一部を もらえる しくみ。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 外国人のみなさまへ 国民年金のご案内（日本年金機構）: https://www.nenkin.go.jp/tokusetsu/gaikoku_nenkin.html (verified 2026-07-29)
  - 国民年金保険料（日本年金機構）: https://www.nenkin.go.jp/service/kokunen/hokenryo/hokenryo.html (verified 2026-07-29)
  - 脱退一時金の制度（日本年金機構）: https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/seido/sonota-kyufu/dattai-ichiji/20150406.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/kokumin-nenkin/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/kokumin-nenkin/index.md)

## 災害の 準備  [id: bosai-sonae] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

日本は、地震や 台風が 多い 国です。何も ない ときに、準備を して ください。


## なぜ 準備が いりますか？

日本は、地震《じしん》と 台風《たいふう》が とても 多い 国です。
災害は、急に 来ます。何も ない ときの 準備が、あなたと 家族を 守ります。

## 家に 置いておく もの

- 水（1人 1日 3リットル。3日分《みっかぶん》）
- 食べ物（そのまま 食べられる もの。3日分）
- スマートフォンの 充電器《じゅうでんき》
- くすり（毎日 飲む 人）
- 懐中電灯《かいちゅうでんとう》
- パスポートと 在留《ざいりゅう》カードの コピー

## 逃げる 場所を しらべて おく

災害の とき、逃げる 場所を「避難所《ひなんじょ》」と 言います。
あなたの 家の 近くの 避難所を、今、しらべて ください。
役所の サイトの「ハザードマップ」で わかります。わからない ときは、役所に 聞いて ください。

## 「警戒《けいかい》レベル4」で 逃げる

台風や 大雨の とき、テレビや スマートフォンに「警戒レベル」の 数字が 出ます。

- レベル3: お年寄《としよ》りや 体の 不自由《ふじゆう》な 人は 逃げます。
- **レベル4: みんな 逃げます。**
- レベル5: もう 災害が 起きています。命《いのち》を 守って ください。

レベル5を 待たないで ください。レベル4で 逃げます。

## 地震の とき

- まず、机《つくえ》の 下など、頭《あたま》を 守れる 場所に 入ります。
- ゆれが 終わってから、火を 消します。ドアを 開けます。
- エレベーターは 使いません。

ことばの せつめい:
  - 避難所（ひなんじょ）: 災害の とき、家に いられない 人が 逃げて いく 場所。学校や 体育館《たいいくかん》が 多いです。だれでも 無料で 入れます。
  - 警戒レベル（けいかいレベル）: 災害の 危なさを 1から5の 数字で 知らせる しくみ。レベル4に なったら、みんな 逃げます。
  - ハザードマップ（ハザードマップ）: 災害の とき、危ない 場所と 逃げる 場所が 書いてある 地図。役所の サイトで 見られます。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 外国人のための減災のポイント（内閣府）: https://www.bousai.go.jp/kyoiku/gensai/index.html (verified 2026-07-13)
  - 災害時の多言語支援（自治体国際化協会 CLAIR）: https://www.clair.or.jp/j/multiculture/tagengo/saigai.html (verified 2026-07-13)
Page: https://yasashii.org/bunsho/bosai-sonae/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/bosai-sonae/index.md)

## 在留期間の 更新の しかた  [id: zairyu-kikan-koshin] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

日本に いられる 期間には、終わりの 日が あります。続けて 日本に いたい 人は、終わる 前に 更新の 申請を します。


## 何を しますか？

あなたの 在留《ざいりゅう》カードには、「在留期間《ざいりゅうきかん》」が 書いてあります。日本に いられる 期間です。
その あとも 日本に いたい 人は、期間が 終わる 前に、「更新《こうしん》」の 申請《しんせい》を します。

## いつ できますか？

在留期間が 終わる 日の 約3か月前《かげつまえ》から、申請が できます。
在留期間が 終わる 日までに、必ず 申請して ください。

**終わる 日を すぎると、日本に いられなく なります。とても 大きな 問題に なります。**

## どこに 行きますか？

「出入国在留管理局《しゅつにゅうこくざいりゅうかんりきょく》」（入管《にゅうかん》）です。役所《やくしょ》では ありません。
あなたの 住所を 担当《たんとう》する 入管に 行きます。
インターネットでも 申請が できます。

## 何を 持って いきますか？

- 在留カード
- パスポート
- 申請の 紙と 写真

そのほかに 必要な 紙は、ビザの 種類（仕事、留学 など）で ちがいます。
入管の サイトで しらべるか、入管に 聞いて ください。

## お金は いくらですか？

更新が OKに なった ときに、払います。

- 窓口《まどぐち》で 申請した とき: 6,000円
- インターネットで 申請した とき: 5,500円

## 窓口《まどぐち》で 言うこと

「在留期間の 更新を したいです。」

## 気をつけること

- 期間の 中に 申請を すれば、結果を 待つ 間は、期間が 終わっても 最大《さいだい》2か月、日本に いられます。でも、ぎりぎりは あぶないです。早く 申請して ください。
- 結果が 出るまで、時間が かかります。

ことばの せつめい:
  - 在留期間（ざいりゅうきかん）: 日本に いられる 期間。在留カードに 書いてあります。
  - 更新（こうしん）: 期間を のばす こと。
  - 出入国在留管理局（しゅつにゅうこくざいりゅうかんりきょく）: 外国人の ビザの 仕事を する 国の 事務所。「入管《にゅうかん》」とも 言います。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 在留期間更新許可申請（出入国在留管理庁）: https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/16-3.html (verified 2026-07-29)
  - 特例期間とは？（出入国在留管理庁）: https://www.moj.go.jp/isa/applications/procedures/tokureikikan_00001.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/zairyu-kikan-koshin/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/zairyu-kikan-koshin/index.md)

## 住民票の 写しの 取り方  [id: juminhyo-utsushi] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

住所を 証明する 紙が「住民票の 写し」です。役所や コンビニで もらえます。


## 何を しますか？

「住民票《じゅうみんひょう》の 写《うつ》し」という 紙を もらいます。
あなたの 名前と 住所が 書いてある、役所《やくしょ》の 証明《しょうめい》の 紙です。
携帯電話の 契約《けいやく》や 仕事、学校などで 使います。
「住所の 証明を 出して ください」と 言われた ときに 出します。

## だれの 分を もらえますか？

自分の 分と、いっしょに 住んでいる 家族の 分を もらえます。

## どこで もらえますか？

**役所の 窓口《まどぐち》:**
住んでいる まちの 役所に 行きます。

**コンビニ:**
マイナンバーカードを 持っている 人は、コンビニの コピー機《き》でも もらえます。
朝 6時30分から 夜 11時まで 使えます。土曜日と 日曜日も 使えます。

## 何を 持って いきますか？

- 役所の 窓口: 本人確認《ほんにんかくにん》が できる もの（在留《ざいりゅう》カードや マイナンバーカード）
- コンビニ: マイナンバーカード

## お金は いくらですか？

お金が かかります。金額《きんがく》は まちに よって ちがいます。役所の サイトで 確認《かくにん》できます。

## 窓口で 言うこと

「住民票の 写しを 1枚 ください。」

## 気をつけること

- 家族 みんなの 名前が 入った ものと、自分だけの ものが あります。どちらが 必要か、出す 相手に 聞いて おくと 安心です。
- 引っ越しの 登録（転入届《てんにゅうとどけ》）を して いないと、もらえません。

ことばの せつめい:
  - 住民票（じゅうみんひょう）: あなたの 名前と 住所が 登録《とうろく》されている、役所の 記録。
  - 住民票の写し（じゅうみんひょうのうつし）: 住民票の 内容を 紙に した もの。「ここに 住んでいます」という 証明《しょうめい》に なります。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 外国人住民に係る住民基本台帳制度（総務省）: https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu/index.html (verified 2026-07-29)
  - コンビニ交付（総務省）: https://www.soumu.go.jp/kojinbango_card/04.html (verified 2026-07-29)
  - 住民基本台帳法（e-Gov 法令検索）: https://laws.e-gov.go.jp/law/342AC0000000081 (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/juminhyo-utsushi/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/juminhyo-utsushi/index.md)

## 転出届の 出し方  [id: tenshutsu-todoke] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

別の まちに 引っ越す ときは、今の まちの 役所に「転出届」を 出します。引っ越す 前に 出します。


## 何を しますか？

別の まちに 引っ越す ときは、今の まちの 役所《やくしょ》に「転出届《てんしゅつとどけ》」を 出します。
出すと、「転出証明書《てんしゅつしょうめいしょ》」という 紙を もらえます。
この 紙は、新しい まちの 役所で 使います。なくさないで ください。

## いつ 出しますか？

**引っ越す 前に** 出します。
引っ越した あとは、新しい まちの 役所で、14日以内《にちいない》に 転入届《てんにゅうとどけ》を 出します。

## どこに 行きますか？

今 住んでいる まちの 役所です。
マイナンバーカードを 持っている 人は、インターネット（マイナポータル）でも 転出届を 出せます。役所に 行かなくて いいです。

## 何を 持って いきますか？

- 在留《ざいりゅう》カード（外国人の 人）
- 本人確認《ほんにんかくにん》が できる もの（マイナンバーカード など）

お金は かかりません。

## 窓口《まどぐち》で 言うこと

「転出届を 出したいです。」

## 同じ まちの 中で 引っ越した ときは？

「転居届《てんきょとどけ》」を 出します。
引っ越した 日から 14日以内に、同じ まちの 役所に 行きます。転出届と 転出証明書は いりません。

## 気をつけること

- 引っ越しの 手続きを しないと、保険や 学校など、ほかの 手続きが できなく なります。
- 在留カードの 住所の 変更も、役所の 同じ 手続きで いっしょに できます。

ことばの せつめい:
  - 転出届（てんしゅつとどけ）: 「この まちから 出て、別の まちに 引っ越します」と 役所に 知らせる 紙。
  - 転出証明書（てんしゅつしょうめいしょ）: 転出届を 出すと もらえる 紙。新しい まちの 役所で、転入届《てんにゅうとどけ》と いっしょに 出します。
  - 転居届（てんきょとどけ）: 同じ まちの 中で 引っ越した ときに 出す 紙。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 転入・転出（総務省 外国人住民に係る住民基本台帳制度）: https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu/move-in_move-out.html (verified 2026-07-29)
  - 引越し手続オンラインサービス（デジタル庁）: https://www.digital.go.jp/policies/posts/moving_onestop_service (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/tenshutsu-todoke/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/tenshutsu-todoke/index.md)

## 転入届の 出し方  [id: tennyu-todoke] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

引っ越しを したら、新しい まちの 役所に「転入届」を 出します。14日以内です。


## 何を しますか？

引っ越しを したら、「転入届《てんにゅうとどけ》」という 紙を 役所《やくしょ》に 出します。
これを 出すと、あなたの 住所《じゅうしょ》が 役所に 登録《とうろく》されます。
健康保険《けんこうほけん》や 学校の 手続きは、この 登録が ないと できません。

## いつまでですか？

新しい 家《いえ》に 住《す》みはじめた 日から、**14日以内**（にちいない）です。

## どこに 行きますか？

新しい 住所の 役所です。市役所《しやくしょ》、区役所《くやくしょ》、町《まち》や 村《むら》の 役場《やくば》です。

## 何を 持って いきますか？

- 在留《ざいりゅう》カード（外国人の 人）
- パスポート
- 日本の 別の まちから 引っ越した 人は、前の まちの 役所で もらった「転出証明書《てんしゅつしょうめいしょ》」

## 窓口《まどぐち》で 言うこと

「転入届を 出したいです。」

この ページを 役所の 人に 見せても いいです。

## 気をつけること

- 外国人の 人は、在留カードの 住所も 同じ 窓口で 新しく なります。
- 持ち物は、役所に よって 少し ちがう ことが あります。心配な ときは、役所に 電話で 聞いて ください。

ことばの せつめい:
  - 転入届（てんにゅうとどけ）: 別の まちから 引っ越しを したときに、新しい 住所《じゅうしょ》の 役所に 出す 紙。外国から 日本に 来て 住みはじめた ときにも 出します。
  - 転出証明書（てんしゅつしょうめいしょ）: 前の まちの 役所で もらう 紙。「この まちから 引っ越しました」という 証明《しょうめい》です。
  - 在留カード（ざいりゅうカード）: 日本に 長く 住む 外国人の 身分証《みぶんしょう》。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 外国人住民に係る住民基本台帳制度（総務省）: https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/c-gyousei/zairyu/index.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/tennyu-todoke/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/tennyu-todoke/index.md)

## 避難所の 使い方  [id: hinanjo] [tier: verified] [verified: 2026-07-29]

災害で 家に いられない とき、「避難所」に 行けます。だれでも 使えます。使い方を 説明します。


## 避難所《ひなんじょ》とは？

災害《さいがい》で 家に いられなく なった 人が、しばらく 生活する 場所です。
学校や 体育館《たいいくかん》が 多いです。
**外国人も 使えます。お金は かかりません。**

「避難場所《ひなんばしょ》」は、少し ちがいます。津波《つなみ》や 火事から 命を 守るために、まず 逃げる 場所です（公園や 広場など）。

## いつ 行きますか？

- 家が こわれた とき。家に いると 危ない とき。
- テレビや スマートフォンで「警戒《けいかい》レベル4」が 出た とき。

行く 場所は、役所《やくしょ》の サイトの「ハザードマップ」で、災害の 前に しらべて おいて ください。

## 何を 持って いきますか？

- 水と 食べ物（あれば）
- くすり（毎日 飲む 人）
- パスポートと 在留《ざいりゅう》カード
- スマートフォンと 充電器《じゅうでんき》

くわしくは「[災害《さいがい》の 準備《じゅんび》](/bunsho/bosai-sonae/)」を 見て ください。

## 避難所で できること

- 寝る 場所が あります。
- 水や 食べ物、毛布《もうふ》などを もらえます。
- 災害の 情報を 聞けます。

## 気をつけること

- 着いたら、受付《うけつけ》で 名前を 書きます。
- ペットと いっしょに 入れるかは、避難所に よって ちがいます。行く 前に 役所に 聞いて ください。
- 宗教《しゅうきょう》で 食べられない ものが ある 人は、受付の 人に 言って ください。
- ことばで 困った ときは、「やさしい日本語で お願いします」と 言って ください。

ことばの せつめい:
  - 避難所（ひなんじょ）: 災害で 家に いられない 人が、しばらく 生活する 場所。学校や 体育館《たいいくかん》が 多いです。
  - 避難場所（ひなんばしょ）: 災害の とき、命を 守るために まず 逃げる 場所。公園や 広場など。避難所とは 少し ちがいます。
  - ハザードマップ（ハザードマップ）: 危ない 場所と 逃げる 場所が 書いてある 地図。役所の サイトで 見られます。
もとの情報 (human-verified primary sources):
  - 「指定緊急避難場所」と「指定避難所」の違いについて（内閣府）: https://www.bousai.go.jp/taisaku/pdf/hinanjo_02.pdf (verified 2026-07-29)
  - 外国人のための減災のポイント（内閣府）: https://www.bousai.go.jp/kyoiku/gensai/index.html (verified 2026-07-29)
Page: https://yasashii.org/bunsho/hinanjo/ (Markdown: https://yasashii.org/bunsho/hinanjo/index.md)